编者按：红网原创跨圈层视频访谈栏目《靖听·大家说》，聚焦湖湘大地有故事、有情怀、有担当、有温度的实干者与深耕者，用真诚对话传递初心与力量。

红网时刻新闻记者 杨淑华 李双贤 曾小颖 章彦颉 白杨 长沙报道

“鸡皮疙瘩都起来了，要是我妈当年这么教育我该多好。”录制进行到半程，向来一言不发的三位摄像师，忍不住在录制间隙发出如上感慨。

这次《靖听大家说》的嘉宾，请到了长沙市芙蓉区大同小学党总支书记、正高级教师、特级教师朱爱朝。

镜头前的朱爱朝身着白衣，扎丸子头，说起话来温声细语，身上有一种让人舒展、让人慢下来去自然呼吸、感受幸福力的奇妙能力。

朱爱朝近照。由受访者提供

谈到当下家长最愁的事，莫过于教育内卷：想让孩子读闲书、养出人生底气，又怕刷题跟不上竞争；想让孩子轻松慢成长，却被“教育军备竞赛”推着往前冲。在这个快节奏的时代，如何用阅读课程让孩子慢下来，长出精气神？

从方寸书摊到三尺讲台

朱爱朝的网名叫“青青树”，因为她的家乡是娄底双峰青树坪，一个群山环绕的小镇。

她还记得童年时，小镇上有一个小书摊，一分钱可以看两本连环画，为她打开了通往世界的第一扇窗，也在她的心中种下了阅读的种子。

1985年，朱爱朝考入湖南第一师范学校。站上讲台后很长一段时间，她都被不停地推着参加比赛，成了一个“赛课选手”。

她曾对着空教室练十几遍教案，对着穿衣镜反复打磨每一个表情和动作，就这样一直“赛”到2006年。35岁的朱爱朝代表湖南省参加全国第六届青年教师阅读教学竞赛，凭借《地震中的父与子》一课斩获全国一等奖。这堂课最精彩的地方，是她删繁就简，把课堂的主动权还给了孩子，让他们自己提出问题、自己解决问题。她说，这堂比赛课成了她赛课生涯的“收官之战”，也让她对语文教育有了更深的思考：孩子们的潜力和感受力都很强，阅读教学的核心不应该全是应试技巧，而是对人的滋养。

2007年，朱爱朝成为全国优秀教师。朱爱朝工作室是长沙市首批中小学名师工作室中唯一的小学工作室。在此后的6年间，她带着工作室走遍长沙的区县，开展了60余场阅读推广活动。

彼时“课外阅读”还被很多人视为“读闲书”，童年在连环画中获得无限滋养的朱爱朝却坚定认为，一个孩子学语文，绝不是靠课堂上一本书就能学好的。

从“读书”到“读自然”

2013年儿童节，一次偶然尝试，促成了朱爱朝的阅读课从“读书”到“读自然”的迭代升级。

当时，朱爱朝带着二年级的学生，在校园中用“图画+文字”的自然笔记方式，观察记录植物的生长。

二十四节气儿童彩铅画作品。由受访者提供

她惊喜地发现，当孩子们为梅树被折断一根小枝而心疼，为干旱中的植物渴望一场雨时，学习便不再是枯燥的知识灌输，而是一场充满情感的生命连接。

朱爱朝画的苋菜。由受访者提供

很多人不知道，这位带着孩子画自然笔记的名师，没有任何美术基础。可朱爱朝第一次尝试画自然笔记，便停不下来：“大自然里面什么东西都不说话，好像也不动，但它就是给你输送安静的能量。我特别享受，应该说这种沉迷的状态。”

她想把这份平静传递给孩子，让自然成为孩子最好的疗愈师。

“现在的孩子，最大的问题是吸入太多知识，呼出太少。”朱爱朝这些年来，眼看孩子们被作业、培训班填满日常，运动、交流、写作这些“呼出”的时间被无限挤压，长期失衡下，精神疲惫、心理内耗成了常态。

新的问题很快浮出水面：让一个小学生持续“输出”是很困难的。朱爱朝坦言：“我们今天的孩子的语言的质感，就像骨质疏松一样，没有劲道，软趴趴的，没有太多精气神。”

怎么样让孩子们能够自然地输出，同时又保持语言的这种质感？

让语言找回精气神

没有晦涩理论，不搞形式主义，朱爱朝带着孩子贴近自然：春分在操场竖蛋，立夏撞蛋，小满尝凉拌苦菜，冬至画九九消寒图。

她认为，二十四节气是中国人的“环形时间”，周而复始、如约而至，让孩子在物候变化里获得稳稳的安全感。

“‘雨’字首横代表天空，三行水滴象征‘三生万物’。”朱爱朝还把传统文化揉进日常，教孩子认甲骨文、吟诵古诗、写书信。用“陌上花开，可缓缓归矣”教孩子写书信，不只是学写作技巧，更懂共情“中国式温柔”。在AI时代，朱爱朝看得通透：“底层思维、共情能力、文化精气神，是AI替代不了的，这才是孩子安身立命的根本。”

在教育焦虑里挣扎时，朱爱朝坚持给孩子做减法——哪怕孩子早已能独立阅读，她也坚持给自己的孩子做睡前朗读，守住最珍贵的亲子精神连接。

“很多家庭没有真正的家庭生活，这是很可怕的。”朱爱朝深知，教育的本质不是刷题抢分，而是守护孩子的生命成长。

从校园写作到亲子共读，从二十四节气自然笔记到经典诵读，朱爱朝就这样不疾不徐地搭建起“读书、读人、读自然”的大阅读体系，让阅读纸质书成为孩子的成长底色。

“特别”的爱

在外人看来，朱爱朝是一个有那么一点“特别”的校长。

2024年，在长沙市十六届人大四次会议“代表通道”上，朱爱朝答记者问时突然开始吟唱起王安石的《梅花》，用诗意的方式传递自己的教育理念。

她心思细腻，总能共情到孩子们藏在日常里的不易。2024年，她提交《关于为中小学提供“新式折叠课桌椅”的建议》，因为她看到孩子们天天午休趴睡，颈椎受压、睡得不安稳。

谈到获誉无数的二十四节气课程，她也只是淡淡地说，只要一个校长真心实意为了孩子们好，就总能找到属于自己的方式。可以是“跟着校长去跑步”，可以是带着学生去阅读，也可以是别的什么。她用了37年，把二十四节气变成阅读课程，试图教会孩子正确地“呼吸”。

如其所是，顺其自然，蓬勃发展。朱爱朝坚信，当我们的孩子能够从容地感受一朵花的开放，能够听懂一句古诗里的深情，能够拥有一颗丰盈而强大的内心，他们才能真正成为一个完整的、幸福的人。